Světový den duševního zdraví: Proč v DeLaSanté propojujeme tělo a mysl

Dnes je Světový den duševního zdraví – den, který je pro nás v DeLaSanté obrovsky důležitý. Žijeme totiž v době, která nás neustále žene dopředu, a často zapomínáme, jak hluboce je naše psychika propojená s naším fyzickým tělem.

Určitě to znáte sami. Když prožíváme náročné období nebo jsme ve stresu, tělo nám to dá velmi rychle najevo. Objeví se nevolnost, stažený žaludek, tísnivý pocit na hrudi nebo obrovská únava. A funguje to i naopak – když nás trápení nebo nemoc oslabí fyzicky, postupně ztrácíme i psychickou sílu.

I proto míváme tendenci investovat do nejrůznější péče v naději, že nám vrátí sílu. Jenže pravda je taková, že můžeme mít tu nejlepší péči na světě, ale pokud naši mysl necháme v neustálém napětí, tělo to dříve či později pocítí.

DeLaSanté proto nikdy nemělo být jen o dalších produktech na poličce. Chceme pečovat o člověka jako o celek.

Věříme v propojenou péči, která vnímá tělo i duši současně:

1. Vnitřní síla a vitalita: Doplňky stravy, které podporují tělo zevnitř a pomáhají mu zvládat fyzickou i psychickou zátěž.

2. Vnější péče o tělo: Čisté a šetrné produkty pro každodenní péči, ze kterých si snadno uděláte příjemný rituál pro hýčkání těla

3. Péče o mysl a vnitřní klid: Moment zastavení a vlídnosti k sobě samé. Připomínka, že si zasloužíte chvíle klidu a že dopřát si odpočinek není přelud, ale nutnost pro naše zdraví.  

Malá výzva pro dnešní den 🌿

Dnešní Světový den duševního zdraví je ideální příležitostí k malému slibu sama sobě.

Až si budete večer dopřávat svou pravidelnou péči nebo si berete denní doplňky stravy, nedělejte to v spěchu. Zavřete na chvíli oči, zhluboka se nadechněte a dopřejte si alespoň 5 minut jen pro sebe. Bez telefonu a bez myšlenek na to, co všechno ještě musíte stihnout.

Protože vaše tělo i vaše mysl si ty chvíle klidu zaslouží, nejen dneska, ale každý den.

S láskou a vděčností,

Tereza z DeLaSanté 🤍